Osteoporoz

Osteoporoz: Klinik Özellikler ve Tedavi Yaklaşımı

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kırılganlığının artmasıyla karakterize bir iskelet hastalığıdır. Özellikle yaşlı bireylerde kemik kırıkları riski yüksektir. Sessiz ilerleyen bu hastalık, en çok omurga, kalça ve bileklerde kırık riskini artırır.

Tedavi Yaklaşımı

• Kalsiyum ve D Vitamini Takviyeleri:
  • Kalsiyum (1000-1200 mg/gün): Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak kemik sağlığını destekler. Besinlerle alınamıyorsa takviye olarak kullanılır.
  • D Vitamini (800-1000 IU/gün): Kalsiyum emilimini artırarak kemik mineral yoğunluğunu korur. Özellikle güneşten yeterince yararlanamayanlar için önerilir.
• Bifosfonatlar:
  • Alendronat (haftada bir, 70 mg): Kemik rezorpsiyonunu azaltarak kemik yoğunluğunu artırır. Oral olarak alınır, aç karnına ve bol su ile tüketilmelidir.
  • Risedronat: Alternatif bir bifosfonattır ve benzer etki mekanizmasına sahiptir.
• Denosumab:
  • Altı ayda bir enjeksiyon olarak uygulanır. Kemik yıkımını engelleyerek kemik yoğunluğunu artırır, kırık riskini azaltır. Bifosfonatlara alternatif olarak kullanılır.
• Diğer İlaçlar:
  • Teriparatid: Kemik oluşumunu teşvik eden bu ilaç, osteoporoz tedavisinde belirli vakalarda kullanılır.
  • Raloksifen: Özellikle postmenopozal kadınlarda tercih edilir ve östrojen benzeri etkisiyle kemik yoğunluğunu korur.
• Egzersiz ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
  • Ağırlık kaldırma ve denge egzersizleri kemik gücünü artırır. Sigara ve alkol tüketiminin sınırlandırılması da kemik sağlığını destekler.

Koruyucu Önlemler Osteoporoz riskini azaltmak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli kalsiyum alımı önemlidir. Düşme riskini azaltıcı önlemler, özellikle ileri yaşta kırık oluşumunu engelleyebilir.